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吃辣椒的好处


1.能开胃

对于喜欢吃辣的人来说,辣无疑是开胃的最好选择之—。

2.助消化

辣椒对口腔、胃肠都可以起到刺激的作用,可促进肠道消化液的分泌,可促进人体前列腺素E2的释放,对于保护胃肠细胞功能,减少胃溃疡的发生具有很大的帮助。

3.降低血脂

辣椒中维生素C的含量是非常丰富的,多吃可促进胆固醇转变成胆汁酸。促进心脏健康。辣椒中的维生素E对降低血脂的形成,对促进心脑血管的健康也都具有很大的帮助。

4.减少辐射

电脑、微波炉的使用,使现代人多处于辐射危害很大的环境中,而专家介绍辣味食物特别是黑胡椒,红辣椒可保护DHA不受辐射的威胁。

5.减肥

辣椒是—种温热食物,多吃有助于燃烧体内的脂肪,从而达到减肥的作用。


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