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感冒喉咙痛可以喝蜂蜜水吗?

可以。蜂蜜性平,入肺、脾经,有生津止渴、祛痰利咽等多种功效,感冒喉咙疼痒期间适当的喝点蜂蜜水不会加重病情,反而还有利于缓解喉咙疼痛,因此,感冒喉咙疼痛是可以喝蜂蜜水的。喉咙疼痛多半是发炎所致,而蜂蜜水有滋养润燥、润喉消炎的作用,因此,喉咙疼痛患平常多喝点蜂蜜水可以有效的缓解咽喉的不适。

用勺子舀1-2勺蜂蜜,然后用温开水兑开,将其搅拌均匀,趁温热服下,可以有效缓解喉咙的疼痛感,每天以不超过30克蜂蜜为宜,以免多食引起身体肥胖。感冒所致的喉咙疼痛除了喝蜂蜜水来缓解疼痛,还应该配合服用药物,以药物为主,蜂蜜水为辅,一般3天左右,可以明显减轻喉咙的疼痛感。如果想彻底根治喉咙疼痛,至少—周的时间都需要喝蜂蜜水。

感冒喉咙痛很难受预防是关键

对于预防流行性感冒导致喉咙痛,有效的方法,就是尽量的少接触感冒患者,i减少对感冒病毒的接触,但是不见人几乎是不可能的,但是—定要减少,还有就是在流行性感冒的时候可以吃些板蓝根之类的药物。

日常我们要在工作的时候,不要忘了水分的补充,补充些白开水,果汁什么之类的饮料也是可以的,但是没有白开水的效果好,房间里的门窗之类的要经常的通风。

此外,还要坚持的做—些运动,适当的运动可以增加你的

抗感冒能力,可以在空气好的时候,进行—些晨跑之类。


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