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治疗感冒的食疗方

1、醋馏土豆丝

将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋榴白菜相同,但不需勾淀粉。

2白菜萝卜汤

白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,—天2次,连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40°C,加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。

5、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3新瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

6、葱头饮料

洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。


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