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喝什么饮料降血脂?1、胡萝卜汁 取胡萝卜1~2个，切成小块蒸熟，捣碎成泥状，用纱布过滤后，加适量温开水稀释成汁。也可用榨汁机直接制作。 2、南瓜汁 将南瓜100克去皮，切成小块放入蒸锅蒸熟;然后用勺压烂成泥，用纱布过滤;再加适量温开水稀释，就做成颜色诱人的南瓜汁了。 3、山楂汁 将鲜山楂果数枚洗净、去核,放入榨汁机里榨成糊状，加温开水饮用。 4、柠檬汁 柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，为老人调—杯能放松身·体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。 制作—杯降血脂饮料，原材料自然要选择具有降血脂功效的，如胡萝卜、山楂、南瓜等，榨汁后可以直接饮用，有助于化解油腻，同时还能保护血管、降血压。 上一篇老人应少吃什么?下一篇老人吃什么蔬菜能降血脂? |
