|
老年人要学会控制脾气如何保持好心情1.“气”出来的糖尿病 医学资料显示，因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上,如产生暴怒、焦虑恐惧悲伤等激动的情绪，使得血糖浓度升高,引起机体代谢功能紊乱。此外,高血糖促使其胰腺分泌胰岛素，使得疲乏的胰腺进一步受伤， 从而使糖尿病者病情加重。不良情绪对老年人的影响很大。当出现激动的情绪时，交感神经会直接抑制胰鸟素分泌，可能引起胰邬细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定,进而导致糖尿病。 2.“坏"脾气导致高血压 不良的情绪可使心跳加快，血压升高。而高血压有是中老年人的常见疾病，更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可引发脑卒中、心力衰竭、台并冠心病心肌梗塞、猝死等。 3.高度焦虑诱发心脏病 心脏病患者以老年人居多，其典型的表现为胸闷、气急疲惫无力等症状,严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现，高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多的冠心病患者，就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死，导致突然死亡。 对此，温馨提醒老年人朋友们，日常生活中要避免过于激动，保持心态平和，不因为小事而发脾气，切忌大怒、大悲。
|
