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康养+养老=晚年生活更有质量

   在6月的阳光温暖而炽热。清晨,有一些采访者走进亦和居养老院,四五个老人坐在在院子里晒着太阳,聊着家常。一把绿色的太阳伞下,一位坐在轮椅上97岁的老人脸上洋溢着幸福。


  亦和居养老院的工作人员知道阳光浴、空气浴的作用。他们把健康养生的理念引入养老院,通过阳光浴、音乐、绿色食物等九大自然疗法结合熏蒸、远红外磁疗等来调理慢性病,追求身心健康,让老人们的生命更有质量,活得健康快乐。

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  营养早餐吃得好

  细心的人会发现,养老院的食堂里多了一台破壁机和一排排瓶子。瓶子里装着黑米、黑豆、薏米、玉米、绿豆等。每天早上,厨房工作人员用破壁机将四五样杂粮合在一起制作出营养早餐。从此,老人们的早餐桌上多了一碗杂粮粥,一袋牛奶,还有一个煮熟的鸡蛋。刚开始吃营养早餐时,养老院里的老人还不太习惯。工作人员就在吃面条、喝稀饭的同时,加一点杂粮粥,一点一点增加杂粮粥的量。日积月累,老人们渐渐发现了自己的变化。一位80多岁的老人说,吃了一段时间的杂粮粥后,肠胃舒服了。老人的肠胃好了,血压也稳定了。


  之前,老人们的早餐常常就是一碗面,晚饭就是一碗稀饭。现在,老人们不仅吃营养早餐,还有了荤素搭配的午餐和晚餐,日子过得舒心。

 

  探索简单易学的自然疗法

  清晨的养老院院子里,一位坐在辅助行走车上的老人正在院子里练习走路。老人因中风、脑出血在医院住院治疗后,经朋友介绍来亦和居养老院进行训练。经过3个月的自然疗法调理,现在老人借着辅助行走车便可以慢慢移步,能够拄着拐杖自己小步行走。身体恢复了不少,老人对养老院的自然疗法有了真切的感受。


  阳光、空气、水、绿色食物、经络疗法、音乐、运动,这些自然疗法简单易学,老人们掌握得快。坚持几个月,老人们感到身心健康。

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